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泡面沙拉

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~!@# 发表于 2012-12-22 12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

  材料:水蜜桃优格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4条;红萝卜 1/3条;泡面面条1/3包

  做法:

  1.将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。

  2.将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。

  贴士:

  1.使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可

  2.这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,您不妨试试看!


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知行 发表于 2012-12-23 01:44 | 显示全部楼层
{je}好看

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